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2021广东自考本科考前这么复习,让你超越90%的自考人!

作者:admin   浏览量:119    发布时间:2021-06-21 17:34:36    

距离自考1月份考试的时间越来越近

时间紧任务重

除了制定科学可行的学习计划

和学习方法之外

 

还要结合作息时间

明确自己的大脑

在哪些时间段学习更高效

下面就和小编一起来看看

如何达到事半功倍的学习效果!

 

 
 
自考复习“黄金时段”
 
 

 

1.学习记忆高效期:8点以前

 

清晨起床后,大脑经过一夜的休息,消除了前一天的疲劳,脑神经处于活动状态,没有新的记忆干扰。

 

此刻无论认还是记,印象都会很清晰,学习一些难记忆但必须记忆的东西较为适宜,如外语、定律、历史事件等。

 

有时即使强记不住,大声念上几遍,也会有利于记忆。所以清晨是一个学习记忆高效期。

 

2.攻克难题高效期(1):8-11点

 

上午8点至11点,人的精力充沛,大脑易兴奋,严谨而周密的思考能力、认知能力和处理能力较强,此刻是攻克难题的大好时机,应充分利用。

 

3.攻克难题高效期(2):15-17点

 

这段时间,尤其是15-17点,是人大脑的第二个高潮期,可以用来安排一些比较重要的和困难的学习任务。

 

而且这段时间还特别适合去记忆一些需要长期记忆的知识。

 

4.整理归纳高效期:18-20点

 

下午6点至8点,也是用脑的最佳时刻,不少人利用这段时间来回顾、复习全天学过的东西,加深印象,分门别类归纳整理,也是整理笔记的黄金时机。

 

5.巩固记忆高效期:睡前一小时

 

入睡前一小时,利用这段时间来加深印象,特别对一些难于记忆的东西加以复习,则不易遗忘。

 

除以上一般性的学习时间规律外,对于不同的人来说,还有自己独特的学习时间规律和习惯。

 

为了提高学习效率,要善于发现并充分利用自己独特的最佳时间段进行学习;同时,要养成在固定的时间进行学习的习惯。

 

在这里,祝愿各位小伙伴们都能取得优异的成绩!
 
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